Für uns ist nicht nur wichtig, dass du bei uns eine gute Betreuung rund um deine Schwangerschaft oder ein für deine Schwangerschaftsphase passendes Training erhältst, sondern auch, dass du durch unsere Unterstützung die Möglichkeit bekommst, dir Auszeiten für dich von deinem Alltag zu schaffen. Wir möchten, dass du auch in dieser spannenden und aufregenden Lebensphase selbstbestimmt bist und bleibst und dass du in herausfordernden Situationen schneller wieder in deine Mitte zurück findest.
Wir sind ein Team, bestehend aus Naomi als Hebamme und Greta als Sportwissenschaftlerin. Mitgeben möchten wir dir das Beste aus traditioneller Hebammenkunst und aktueller Sportwissenschaft. Unser Angebot bietet dir die Chance, ein Rundum-Paket zu erhalten, um dich sicher, ausgeglichen und gesund zu fühlen.
Wir möchten dir in der Zeit, die du mit und bei uns verbringst, einen sicheren Rahmen bieten, wo du den Fokus ganz bei dir lassen und dir Zeit zum Durchatmen, Regenerieren, Kraft tanken und Auspowern gönnen darfst. Wertschätzung und Zusammenhalt stehen bei uns an erster Stelle, denn gemeinsam ist so viel mehr zu schaffen als alleine.
In dieser neuen Phase erfährt nicht nur dein Baby stetige Entwicklung, sondern auch du lernst neue Seiten an dir kennen und darfst vielleicht an der ein oder anderen Stelle ein bisschen genauer auf deine Bedürfnisse achten. Dein*e Partner*in und du lernt euch in neuen Rollen als Eltern kennen und werdet auch persönlich neues Wachstum erleben. Auch hier bieten wir dir unsere Unterstützung an, begleiten dich und euch auf der physischen und mentalen Ebene, achten auf das Wachstum deines Kindes und bieten dir die Unterstützung an, die du brauchst, um dich wohl zu fühlen.
Naomi Decker
Hebamme B.Sc. naomi@hermotherhood.de
+49 155 6611 33 36
Greta Thießen
Sportwissenschaftlerin B.A. greta@hermotherhood.de
+49 176 254 421 39
Naomi Decker
Hebamme B.Sc.
naomi@hermotherhood.de
+49 155 66 11 33 36
Greta Thießen
Sportwissenschaftlerin B.A.
greta@hermotherhood.de
+49 176 254 421 39
Naomi Decker
Hebamme B.Sc. naomi@hermotherhood.de
+49 155 66 11 33 36
Greta Thießen
Sportwissenschaftlerin B.A. greta@hermotherhood.de
+49 176 254 421 39
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Durch deine neue Lebensphase und das Finden einer neuen Rolle, die körperliche Umstellung, Hormone und Babyblues ist es manchmal gar nicht so einfach, in der Balance zu bleiben. Wir unterstützen Dich durch unsere Hebammenarbeit und das Prä- und Postnatale Training dabei, Herausforderungen meistern zu können und ausgeglichen zu bleiben, bzw. wieder in Deine Mitte zurückzufinden.
Jede einzelne Phase der Mutterschaft ist besonders und wunderbar. Durch das Wunderwerk von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett machen deine körperliche, soziale, familiäre, emotionale und psychische Lage einen Umbruch mit. Diesen zu meistern, kann einen sowohl mit Freude erfüllen, als auch herausfordern. Hierzu wird Kraft benötigt. In Dir befinden sich Ressourcen, aus denen Deine innere Stärke hervorgebracht werden kann.
Wir unterstützen Dich in Deiner Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt, an den Punkten, an denen Du Dich unsicher und vielleicht auch hilflos fühlst. Wir geben dir in verschiedenen Formen Tools an die Hand, die dir helfen in diesem Lebenswandel selbstbestimmt und gestärkt zu sein. Unser Konzept bietet dir Hebammenbegleitung und Prä- und postnatales Training – beides Bereiche in denen Empowerment eine wichtige Rolle spielt. Wir möchten dich ermutigen und bestärken in deine neue Rolle zu finden.
Mit immer größer werdendem Babybauch musst Du nicht auf Sport verzichten, im Gegenteil: Sport kann gerade in dieser Lebensphase ein wichtiger Bestandteil sein. Dafür bekommst Du von uns professionell angeleitetes Training mit dem Fokus auf die in der Schwangerschaft und in der Zeit danach beanspruchten und wichtigen Muskelgruppen, sowie mit Übungen für zu Hause, damit Du auch unabhängig und in Deinem Alltag gezielte Übungen machen kannst.
Ab Beginn der Schwangerschaft kommt eine Zeit der Veränderung, Anpassung und Gewöhnung in vielerlei Hinsicht auf dich zu. Wir unterstützen dich in deiner mentalen und physischen Gesundheit und betrachten alle Phasen deiner Mutterschaft in einem ganzheitlichen Ansatz. Unter Nutzung deiner Ressourcen begleiten wir dich kontinuierlich und individuell durch deine Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt im Hinblick auf deine Gesundheit und die deines (ungeborenen) Kindes. In der Hebammenarbeit liegt der Fokus auf der Physiologie und Prävention, natürlich unter Betrachtung des Gesamtbildes und unter Einbezug eventueller besonderer Merkmale. Du und dein Baby werden in einem geschützten Rahmen betreut, beraten und umsorgt.
In unserem sportlichen Angebot stärken und mobilisieren wir Deinen Körper angepasst an Deine Schwangerschaftsphase, helfen Dir, Deinen Körper nach der Schwangerschaft wieder zu regenerieren und zeigen Dir, wie Du wieder in den Sport einsteigen kannst. Sport in und nach der Schwangerschaft sorgt nicht nur dafür, dass Du eine bessere Körperhaltung und ein besseres Körpergefühl hast, sondern auch, dass Du Dich ausgeglichener und vitaler fühlst, außerdem wird das Immunsystem gestärkt, was gerade in der Schwangerschaft für Dich und Dein Baby wichtig ist.
